Cómo comer fuera de casa de la forma más saludable
El ritmo de vida actual nos obliga, en la mayoría de los casos, a comer fuera de casa. La solución rápida es comer en restaurantes u optar por la comida para llevar. El servicio de takeaway es cada vez más habitual e incluso ha aumentado con la pandemia, pero ¿es lo más saludable? Hoy te damos algunos consejos para seguir una alimentación saludable también en el trabajo o la universidad.